2026년 튼튼머니 사업이 시작되었습니다. 스포츠 활동에 참여하면 포인트를 적립하고 다양한 곳에서 사용할 수 있는 국민체육진흥공단의 스포츠 복지 서비스입니다. 이번 글에서는 사업 일정부터 적립 기준, 사용 방법까지 한 번에 정리합니다.
튼튼머니란 무엇인가
튼튼머니는 체력진단과 스포츠활동에 참여하여 포인트를 적립하고, 이를 스포츠시설 등록, 스포츠용품 구매, 병원 및 약국 등에서 사용할 수 있는 국민체육진흥공단의 스포츠복지서비스입니다.
2026년 튼튼머니 사업 일정
2026년 튼튼머니 사업일정은 다음과 같습니다.
- 사업대상: 4세 이상 스포츠활동 참여인증 국민
- 적립기간: 2월 23일 ~ 11월 30일
- 전환기간: 3월 31일 ~ 12월 20일
적립과 전환기간은 예산 소진 시 조정 및 조기 종료될 수 있습니다.
또한 3월 말 앱 출시 이후에는 앱을 통한 적립만 가능하며, 앱 출시 전에는 국민체력100 홈페이지 QR 인증을 통해 적립할 수 있습니다.
튼튼머니 적립 기준
30분 운동 1회당 500포인트! 1일 1회 / 주 5회 / 연간 최대 100회 적립!
적립한도는 연간 최대 5만 포인트이며, 연간 최대 5만 원 상당의 혜택을 받을 수 있는 거예요. 건강도 챙기고 생활비도 아끼는 일석이조 제도라고 보시면 돼요.
적립 기준 상세
| 구분 | 적립기준 | 포인트 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 체력진단 | 국민체력100 온라인 운동코칭(자가체력측정) | 1,000P | 최대 1회 |
| 스포츠활동 | 국민체력100 체력증진교실, 스포츠시설 연계 활동, 운동앱 연계 활동 | 1회 500P (50,000P) | 최대 100회 (주5회 한도) |
| 체력개선 | 간편 체력측정 | 2,000P (8,000P) | 최대 4회 |
| 체력개선 | 국민체력100 체력측정 | 2,000P (4,000P) | 최대 2회 |
| 특별포인트 | 참여 실적 우수자, 설문조사, 이벤트 등 | 30,000P | – |
스포츠활동 주 5회 달성 시 특별포인트 적립 한도 내 보상 500P가 지급됩니다. 운동앱 및 특별 이벤트 운영 관련 사항은 별도 공지 예정입니다.
튼튼머니 적립 방법
튼튼머니 적립은 다음과 같은 절차로 진행됩니다!
체력진단의 경우 국민체력100 온라인 운동코칭 참여 시 자동 인증됩니다.
스포츠활동은
1. 적립 시설 방문 → 운동 시작 전 시설 내 QR코드 스캔 (시작 인증)
2. 30분 이상 운동 → 운동 종료 후 QR코드 다시 스캔 (종료 인증)
3. 두 번 모두 완료 → 500포인트 자동 적립!
운동 시에는 시작할 때 한 번, 30분 운동 후 종료 시 한 번 QR 인증을 해야 정상적으로 적립됩니다.
체력개선은 국민체력100 체력측정 참여 시 자동으로 인증됩니다.
‣ 앱 출시 전 (2월 23일 ~ 3월 30일 예정)
→ 국민체력100 누리집 회원 로그인 후 QR 인증
‣ 앱 출시 후 (3월 31일 예정 ~)
→ 튼튼머니 전용 앱 로그인 후 인증
튼튼머니 적립시설 확인 방법
튼튼머니 적립시설은 국민체력100 홈페이지를 통해 확인할 수 있어요!
지역별 시설명, 주소, 연락처 등의 정보를 조회할 수 있으며, 약 3,988개의 시설이 등록되어 있습니다.
지정 가능 시설 종류 : 헬스장, 수영장, 필라테스, 요가, 탁구장, 볼링장, 무도장, 국민체력인증센터 등
튼튼머니 포인트 확인 방법
적립된 포인트는 국민체력100 홈페이지 내 마이페이지에서 확인할 수 있습니다.
마이페이지 → 나의 인센티브 → 인센티브 내역
여기에서 적립된 포인트와 사용 내역을 확인할 수 있습니다!
추후 3.31에 앱이 출시되면 간편한 확인이 가능해요!
튼튼머니 사용 방법
제로페이 스포츠상품권
‘제로페이맵’ 앱에서 1,000포인트 단위로 전환 가능합니다. 헬스장·수영장 등 스포츠시설, 스포츠용품점, 약국, 병원 등 제로페이 가맹점 약 8만 6천여 곳에서 현금처럼 사용할 수 있습니다. 유효기간은 전환 후 5년이니 참고하세요!
삼성생명 슬리머니
‘더헬스’ 앱에서 1,000포인트 단위로 전환할 수 있습니다. 슬리몰에서 건강·운동 용품을 사거나 보험료 결제에 활용할 수 있습니다.
문화상품권 (만 14세 미만 전용)
튼튼머니 앱에서 5,000포인트 단위로 교환 신청할 수 있습니다. 온·오프라인 문화상품권 사용처에서 자유롭게 쓸 수 있죠!
제로페이 전환 방법
- 제로페이 앱 메인화면 우측 하단 메뉴 클릭
- 튼튼머니 스포츠상품권 전환 클릭
- 포인트 전환 버튼 클릭
- 전환 신청 완료 (다음날 확인 가능)
제로페이 앱에서는 1,000P 단위로 전환이 가능합니다. 전환된 포인트는 스포츠용품 구매, 약국, 병원, 친환경식품 매장 등에서 사용할 수 있습니다.
또한 제로페이 전용몰에서도 스포츠용품 구매가 가능합니다.
슬리머니 전환 방법 (삼성생명 더헬스)
- 더헬스 앱 메인화면 우측 하단 전체 버튼 클릭
- 국민체력100 튼튼머니-슬리머니 전환하기 클릭
- 전환 버튼 클릭
슬리머니는 전환 후 유효기간 없이 사용할 수 있으며, 슬리몰에서 건강 및 운동용품 구매 또는 보험상품 가입에 사용할 수 있습니다.
14세 미만 회원은 문화상품권 교환
14세 미만 회원은 튼튼머니 앱에서 문화상품권으로 교환할 수 있습니다.
- 최소 5,000P부터 교환 가능
- 교환 후 7일 내 모바일 문화상품권 발송
튼튼머니 FAQ
Q1. 신청은 어디서?
별도 신청서 제출 없이, 국민체력100 누리집에 회원가입 후 지정 시설에서 운동 인증을 하면 자동으로 포인트가 쌓입니다.
Q2. 하루 두 번 운동하면 1,000포인트 받는 것 가능한가요?
아니요. 포인트 적립은 1일 1회만 인정됩니다. 주 최대 5회, 연간 최대 100회가 한도예요. 하루에 아무리 열심히 운동해도 500포인트만 쌓인다는 점, 기억하세요.
Q3. 어린 아이도 정말 참여 가능?
네! 단, 만 14세 미만은 제로페이 앱 이용이 제한되어 문화상품권으로만 전환 신청이 가능한 점 참고하세요.
Q4. 인증을 깜빡?
시작·종료 인증을 두 번 모두 완료해야 1회로 인정됩니다. 한 번만 찍으면 포인트가 적립되지 않는 점 꼭! 꼭! 확인하세요!. 운동 시작 전에 “여기 적립되는 시설 맞나?” 한 번 확인하는 습관을 들이면 실수를 줄일 수 있습니다.
유의사항
튼튼머니 어플은 3월 말 출시 예정이며, 어플을 통한 적립이 훨씬 간편하니 모두 어플을 사용하셔야 해요!
적립된 튼튼머니는 전환 기간 종료 전에 미리 전환하는 것이 권장됩니다. 전환 기간 종료 시 포인트가 소진될 수 있습니다.
2026년 튼튼머니 사업은 운동 참여만으로도 포인트를 적립할 수 있는 제도입니다. 체력 관리와 동시에 혜택까지 받을 수 있기 때문에 적극적인 참여가 중요합니다. 운동하면서 건강도 챙기고, 돈도 받는 일석이조 지원 혜택! 놓치지 말고 꼭 확인하세요!
