건강생활실천지원금제
지원금지금24 앱을 다운로드하면
나에게 꼭 맞는 정책을 찾아드려요
관심도
- 남성
- 29.6%
- 여성
- 70.4%
- 1순위제주특별자치도 제주시
- 2순위경기도 안산시 전체
- 3순위경기도 수원시 전체
정책 한 눈에 보기
건강생활실천지원금제는 걷기, 건강관리 프로그램 참여 등 건강생활을 실천하면 최대 12만 포인트(예방형) 또는 8만 포인트(관리형)를 받을 수 있는 국민건강보험공단 지원 제도입니다. 예방형은 건강위험군(20~64세), 관리형은 고혈압·당뇨병으로 일차의료 만성질환관리 사업 참여자가 대상이며, 2025년 12월부터 예방형 참여 지역이 전국 50개 지역으로 확대되었습니다. 적립된 포인트는 1포인트=1원으로 사용할 수 있으며, 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱에서 간편하게 신청할 수 있습니다.
내가 대상일까요?
전 국민
자세한 내용
지원 대상
[예방형] 국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민
국가건강검진 결과 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상이며, 혈압이 120(수축기)/80(이완기)mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 자
[관리형] 일차의료만성질환관리 사업에 등록한 고혈압, 당뇨병 환자
일차의료 만성질환관리 사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 자
지원 지역
건강생활실천지원금제 시범사업 기간 동안은 참여가능한 지역이 정해져 있으며, 시범사업 참여를 신청하는 당시 주민등록상 주소지가 아래 해당되어야 합니다.
건강생활실천지원금제 시범사업 수행 지역
권역 | 예방형(50개) (2025.12.15.~) | 관리형 |
|---|---|---|
서울강원 | (서울) 노원구 · 중구 · 강서구 · 금천구 · 영등포구 · 동작구 · 관악구 | 전국 |
부산울산경남 | (부산) 중구 · 부산진구 · 강서구 · 사상구 (울산) 북구 | |
대구경북 | (대구) 남구 · 달성군 · 북구 (경북) 구미시 | |
광주전라제주 | (전남광주) 광산구 · 동구 · 여수시 · 완도군 | |
대전세종충청 | (대전) 대덕구 · 서구 (세종) 세종시 | |
인천경기 | (인천) 중구 · 동구 · 미추홀구 |
참여방법
[1단계] 본인이 건강생활실천지원금제 시범사업을 신청할 수 있는지 확인하기
참여신청 바로가기를 클릭하시면 본인이 사업을 신청할 수 있는 대상자인지 알 수 있습니다. 만약 본인이 참여 대상자라면, 예방형 혹은 관리형 중 어느 사업을 신청할 수 있는지 확인하실 수 있습니다.
[2단계] 건강생활실천지원금제 신청 방법 확인하기
참여 신청은 온라인 혹은 오프라인을 통해 가능합니다. 온라인은 ‘국민건강보험공단 홈페이지(http://www.nhis.or.kr)’ 혹은 ‘건강보험25시’의 건강생활실천지원금제 참여신청 탭에서 신청할 수 있습니다. 오프라인은 시범지역을 관할하는 공단 지사에 직접 방문하셔서 신청하실 수 있습니다.
지원 금액
예방형 적립 기준표
(단위: 점)
구분 | 항목 | 적립 기준 | 적립 한도 | ||
|---|---|---|---|---|---|
참여 포인트 | 참여 신청 | 참여 신청 시 | 일시 적립 | 5,000 | |
실천 포인트 | 걸음 수 | 5,000보 이상 ~ 6,000보 미만 | 일당 50 | 70,000 | |
6,000보 이상 ~ 7,000보 미만 | 일당 60 | ||||
7,000보 이상 ~ 8,000보 미만 | 일당 70 | ||||
8,000보 이상 ~ 9,000보 미만 | 일당 80 | ||||
9,000보 이상 ~ 10,000보 미만 | 일당 90 | ||||
10,000보 이상 | 일당 100 | ||||
건강관리 프로그램 | 주 1회만 인정 | 대면 | 회당 1,000 | 30,000 | |
비대면 | 회당 500 | ||||
개선 포인트 | ① BMI 또는 체중 | ①, ②, ③ 중 어느 한 항목*이 1단계** 이상 개선 | 일시 적립 | 15,000 | |
총 적립 포인트 | 120,000(2년) | ||||
포인트 사용 | 포인트 적립 즉시 사용 | ||||
관리형 적립 기준표
(단위: 점)
구분 | 항목 | 적립 기준 | 적립 한도 | |
|---|---|---|---|---|
참여 포인트 | 참여 신청 | 참여 신청 시 | 일시 적립 | 5,000 |
실천 포인트 | 케어 플랜 | 수립 시 | 일시 적립 | 5,000 |
걸음 수 | 케어플랜의 목표 걸음 수 이상 | 일당 100 | 20,000 | |
자가측정 | 주 1~2회(1일 1회만 인정) | 회당 250 | 20,000 | |
교육·상담 | 연간 1~5회 | 회당 4,000 | 20,000 | |
점검 평가 포인트 | 점검 및 평가 | 연간 1~2회 | 회당 5,000 | 10,000 |
총 적립 포인트 | 80,000(1년) | |||
포인트 사용 | 포인트 적립 즉시 사용 | |||